Alexandra Bach
Themenwelt Körper, Psychotherapie & ein bisschen Persönliches
Stress führt zu einer sofortigen körperlichen Anspannung: Die Muskeln ziehen sich zusammen, die Atmung wird flach, das Herz schlägt schneller. Oft ist uns das gar nicht bewusst, doch unser Körper reagiert blitzschnell. Mehr
Der Rücken zwickt, der Magen rebelliert, und der Schlaf erst… 😞 Und das Beste: Die Ärztin findet nichts. Willkommen im Club der psychosomatischen Beschwerden in Berlin. Gerade hier, wo das Leben so bunt, lebendig und wild sein soll. Mehr
Du hast dein Problem schon x-mal im Kopf gewendet, analysiert und vielleicht sogar mit Google auf „Psychotherapie Berlin“ gehofft, endlich die Lösung zu finden? Herzlichen Glückwunsch, du bist in bester Gesellschaft! Denn mal ehrlich: Wenn Verstehen allein reichen würde, wären deine Probleme wahrscheinlich schon verschwunden, oder? Mehr
Wenn Hypnose, Trance & körperorientierte Psychotherapie Hand in Hand spazieren gehen: Stell dir vor, du bist in deinem Körper zu Hause, während du alles beobachtest. Mehr
Eine Therapie bzw. Beratung zu beginnen kann eine aufregende Sache sein. Damit du ein genaueres Bild bekommst, wie es abläuft, sind hier die einzelnen Schritte und Bestandteile näher erläutert. Mehr
Lasst uns um uns selbst kümmern, als hinge unser Leben davon ab – denn das tut es. Mehr
Die meisten von uns haben nie gelernt, auf unser Bauchgefühl zu hören. Wie kommt das eigentlich? Mehr
Soviel vorab: es gibt einen guten Grund, weshalb wir nicht wissen, was wir WIRKLICH wollen. Mehr
Seitdem ich dies vor rund 5 Jahren das erste Mal hörte, hat es sich eingebrannt: Was Aggression wirklich heißt. Mehr
Unser Körper kann ganz schön lange ohne Auszeit auskommen. Er passt sich an. An Hungerszeiten, Dürrezeiten, Stresszeiten. Zum Glück. Mehr
