❓Zufrieden und lebendig sein,
mich wohlfühlen in meiner Haut
und eine erfüllte Beziehung führen…
Wie geht das überhaupt?

💡 Dies sind alles große Wünsche. Und eine Sache schonmal vorweg: Es geht tiefer als meditieren, Tagebuch schreiben und eine Morgenroutine entwickeln. Diese Dinge bringen uns meist nicht an den Casus Knacksus. Unser Kopf will oft etwas, während unser Körper nach Hilfe schreit.

🤕 Was wir übersehen: Unser Körper hat ein Mitspracherecht und wenn wir ihm das nicht geben, meldet er sich mit Beschwerden: Verspannungen, Migräne, chronische Krankheiten, aber auch chronischer Stress, Überforderung und ständige Angst sind ein Resultat. Vielleicht kennst du das: Die Worte der Kolleg:innen treffen dich wie Speerspitzen, du hast ein übles Gewissen, wenn du „Nein“ sagst, oder fragst dich, wieso der Trennungsschmerz so doll weh tut.

💪🏼 Deshalb bekommt hier dein Körper endlich wieder eine Stimme und ein Mitspracherecht. Gemeinsam entdecken wir neue Wege, damit du dich in deinem Körper zu Hause fühlen kannst. Viele Menschen berichten, dass sie nach der Therapie leichter „Nein“ sagen können, ohne schlechtes Gewissen. Sie treten in Gesprächen selbstbewusster auf, beginnen ihre Eigenheiten und Macken zu mögen und spüren eine neue Lebendigkeit: im Alltag, im Beruf und in Beziehungen. So kann Veränderung auf körperlicher und mentaler Ebene ganz spürbar werden.

➡️ Dorthin begleite ich dich mit körperorientierter Psychotherapie und psychologischer Beratung (online und vor Ort in Berlin) und weiteren Angeboten.

💯 Hierfür biete ich einen traumasensiblen, sicheren und unterstützenden Raum für alle Menschen, unabhängig von sexueller Orientierung, Geschlechtsidentität oder Lebensstil. Meine Arbeit ist POC- und LGBTIQ*-unterstützend 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈 Ich freue mich über die Vielfalt von Menschen, Beziehungskonzepten und Identitäten.